2024年クリスマスプレゼントに、「認知のゆがみへの対応」という動画と資料をお渡しします。お申込みいただきましたら、12月24日にお渡しします。認知のゆがみは、なかなか日々の生活で、自身で気づくのは難しいです。できれば専門家と一緒に探してほしいですが、前知識を学びましょう。

認知のゆがみ6選についてお話しします。「白黒思考」ほか5つ、それぞれの認知のゆがみの例も挙げ、わかりやすく説明しました。認知のゆがみやクセは、自分がとらわれているとなかなか自分で気づけません。この考え方で生きづらさを感じている人にはぜひカウンセリングを受けてもらいたいです。