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こんなお悩みありませんか？
・仕事や人間関係のストレスで気持ちが落ち込みやすい
・不安や緊張が続いて夜眠れない
・誰かに話を聞いてもらいたいけれど、対面では話しづらい
・家族や職場の人には相談しにくい悩みがある
・東京で心理カウンセリングを受けたいけれど、通う時間が取れない
心の不調は、身体と同じように早めのケアが大切です。
「何となくつらい」「理由は分からないけれど気分が沈む」──そんな時こそ、専門の心理カウンセラーに相談することで、気持ちが少しずつ軽くなっていきます。
あいオンラインカウンセリングルームにお任せください
当ルームでは、臨床心理士・公認心理師によるオンライン心理カウンセリングを行っています。
東京を拠点に、全国どこからでも利用できるオンライン面談・メール相談に対応。
ビデオ通話ではプライバシーを守りながら、安心してお話しいただけます。
「直接話すのが不安」という方にはメールカウンセリングもおすすめです。
東京で心理カウンセリングをお探しの方、またはオンラインで相談したい方は、
どうぞあいオンラインカウンセリングルームへご相談ください。
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選ばれる理由
1. 解決志向カウンセリングで短期間の改善をめざします
当カウンセリングルームでは、問題を深掘りし続けるだけではなく、「どうすれば今より楽になるか」に焦点を当てる解決志向型のアプローチを採用しています。
そのため、長期的に通い続けるのではなく、短い期間でも変化を実感しやすい点が特徴です。
「東京で心理カウンセリングを相談したい」「時間をかけずに気持ちを整えたい」という方から選ばれています。
2. 書籍を通じて考え方や雰囲気が事前にわかる
カウンセリングを受ける際、心理士との相性はとても大切です。
当カウンセリングルームでは、心理学や心の整理に関する本を多数出版しており、考え方や関わり方のスタンスを事前に知ることができます。
「話す前から安心できた」「自分に合いそうだと判断できた」という声も多くいただいています。
3. 無料カウンセリングで相性を確認できる
初回は 60分の無料カウンセリング を実施。お互いに無理のない関係性を確認したうえで進められるため、はじめての方でも安心してご相談いただけます。
「東京 心理カウンセリング オンライン」「メール相談」をご希望の方にも対応可能です。
4. 多様な相談先・支援先の提案が可能
医療機関・相談窓口・地域の支援サービスなど、さまざまな現場での経験があるため、必要に応じて適切な専門機関のご紹介もおこなうことができます。一人で抱え込まず、状況にあわせた最適なサポートが受けられます。
オンラインカウンセリングはこんな方におすすめです
忙しくて通う時間がない方
仕事や家事、育児などで外出の時間を取りにくい方には、オンラインカウンセリングが最適です。
ご自宅や職場など、安心できる場所から安心できる場所から臨床心理士・公認心理師によるサポートを受けられます。東京を拠点に全国どこからでもアクセスでき、移動の負担を感じず継続的に心のケアを行えます。
対面で話すのが苦手な方
「直接顔を合わせるのは緊張する」という方には、ビデオ通話やメールによる心理相談がおすすめです。
文章で気持ちを整理できるメールカウンセリングや、音声のみの面談にも対応しています。
人間関係やストレスで悩んでいる方
職場や家庭でのストレス、不安、対人関係の悩みなど──
オンラインならプライバシーを守りながら安心して相談できます。
当ルームでは、不安・うつ・緊張・自己肯定感の低下などにも丁寧に対応しています。
東京で信頼できる心理カウンセリングを探している方
東京には多くのカウンセリングルームがありますが、「自分に合う相談先がわからない」という方も少なくありません。
あいオンラインカウンセリングルームでは、オンラインでも対面と変わらない安心感と専門的なメンタルケアを提供しています。
心の不調は、相談することから少しずつ回復していきます。
東京で心理カウンセリングをお探しの方、またはオンラインやメールで相談したい方は、
どうぞあいオンラインカウンセリングルームにご相談ください。
よくあるご質問（Q&A）
Q1. オンラインカウンセリングはどのように行うのですか？
A. Zoomなどのビデオ通話を使用し、臨床心理士・公認心理師がオンラインでお話を伺います。
東京を拠点に全国からご利用いただけます。スマートフォンやパソコンから簡単に接続できます。
Q2. 対面のカウンセリングと違いはありますか？
A. 対面と同様に安心してご相談いただけます。
プライバシーに配慮した環境で行い、心の状態に合わせたメンタルケアを提供しています。
Q3. メールでの心理相談もできますか？
A. はい。メールカウンセリングにも対応しています。
「直接話すのが不安」「自分のペースで考えたい」という方におすすめです。文章で気持ちを整理しやすい特徴があります。
Q4. どんな悩みを相談できますか？
A. 不安・ストレス・うつ傾向・人間関係・家族問題など、幅広いご相談に対応しています。
理由が分からない気分の落ち込みや、モヤモヤした気持ちの整理もお手伝いします。
Q5. 匿名で相談することはできますか？
A. 初回のご予約時には基本的な情報をお伺いしますが、個人情報は厳重に管理しています。
プライバシーを守りながら安心してご相談いただけます。
Q6. 料金や支払い方法について教えてください。
A. ご利用内容により料金が異なります。詳細は「カウンセリングなど予約」ページをご確認ください。
お支払いは銀行振込・クレジットカードなどからお選びいただけます。
Q7. 東京以外に住んでいても相談できますか？
A. はい、全国どこからでもご利用可能です。
インターネット環境があれば、東京以外の地域からでもオンライン面談・メール相談を受けられます。
Q8. 予約はどのようにすればよいですか？
A. 当サイトのお問い合わせフォームまたはメールでご予約ください。
日程調整後、オンライン面談またはメールカウンセリングの詳細をご案内いたします。
Q9. 相談内容が他の人に知られることはありませんか？
A. ご相談内容や個人情報はすべて秘密厳守です。
安心してお話しいただけるよう、プライバシー保護を徹底しています。
Q10. どのくらいの頻度で受けると良いですか？
A. 状況や目的により異なりますが、最初は週1回や月2回程度を目安にされる方が多いです。
回数は心理士とご相談のうえで柔軟に調整できます。